如何通过饮食调理预防和治疗股骨头坏死
上海强直医院股骨头诊疗中心位于国际之都的上海，依托着国际化大都市的地域优势，整合国内外优质的医疗资源，在股骨头坏死的诊疗上独具优势，医院立足上海，服务全国，致力打造国际化品牌股骨头医院。
股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，其诊疗手段除了常规手段之外，还包括饮食调理。下面将介绍股骨头坏死的饮食调理方法。
1、控制体重
对于股骨头坏死的病人来说，体重是一个很大的问题。体重过大，会使骨关节负荷过大，从而导致股骨头坏死。所以，在股骨头坏死的防治中，维持合适的体重是十分重要的。建议节食减肥，减少高脂肪、高热量食品的摄入量。
2、补充钙质
钙是一种重要的营养物质，对于骨缺损病人来说，也是非常重要的。推荐每日摄取足量的钙，并可透过饮食及补充剂来补充。牛奶，酸奶，奶酪，豆类，坚果等都是优质的钙。
3、增加维生素D摄入
维他命 D对骨骼的健康同样重要，它可以帮助提高钙的吸收与利用。股骨头坏死病人必须补充充足的维他命 D，才能加速骨的愈合与生长。可以多晒日光浴，或者多吃一些富含维他命 D的食物。
4、控制蛋白质摄入
蛋白质是人体必需的营养成分，但是过量摄取会增加肾的负担，进而引起骨质的问题。股骨头坏死的病人在治疗过程中要注意控制蛋白质的摄入。
5、避免或减少咖啡和酒精摄入
喝咖啡、喝酒会损害骨的健康，并提高患股骨头坏死的几率。所以，尽量不要使用这种药物。
因此，患有股骨头坏死的病人在日常生活中一定要注重饮食的调理。通过控制体重，补充钙及维生素D，适当的摄取蛋白质，避免或少喝咖啡及酒，以达到防治股骨头坏死的目的。但是要知道，在治疗股骨头坏死的过程中，饮食调理只是其中的一部分，还必须要与其他的治疗方式相配合才行。如果你得了股骨头坏死，你应该向一位专家请教，然后在他的指导下采取一种全面的诊疗方法。
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