股骨头坏死家庭调理的方法
上海强直医院股骨头诊疗中心位于国际之都的上海，依托着国际化大都市的地域优势，整合国内外优质的医疗资源，在股骨头坏死的诊疗上独具优势，医院立足上海，服务全国，致力打造国际化品牌股骨头医院。
股骨头坏死是老年患者最常见的问题。很多人在不清楚股骨头坏死的时候，都会被告知要把股骨头坏死替换掉，并没有别的办法。所以，怎样才能减轻股骨头坏死的症状？下面就让我们一起来了解一下吧。
重点是脚底的免疫反射区，上半身淋巴、下身淋巴、胸腔淋巴三大反射区，再刺激肾上腺、膀胱、肾脏、脾等反射区，这些反射区既能清除局部的炎症，又能刺激甲状旁腺的反射区，帮助骨骼的愈合，同时也能让骨钙、钙质的补充，而导致股骨头坏死的罪魁祸首，就是骨质疏松。
从脚掌的脚趾向下推，直到脚踝的关节下面，每个脚趾都是一个起点，这样你就可以完成整个后背的推拿，一次至少十次。可以按摩小腿三阴交穴，可以按摩承山穴和委中穴，每次按摩3分钟，让穴位出现酸胀的感觉。
在按摩完脚底和小腿之后，要进行腿部的推压，主要是从脚踝开始，膝盖一直压到大腿，再到髋部，力度就会越来越大。让你的小腿和大腿、股关节一起活动，加快下肢的血液循环。
双手按揉委阳和阴谷穴，先按委阳穴，再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用不同其他的穴位，而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。
每隔一公分，从委中穴到承扶穴，从阴陵泉到股骨关节，再从阳陵泉到股关节，每隔一公分，阴陵泉一直往上，一直到大腿根。与阳陵泉对应的是髋关节。因此，点按时，首先是内压，然后是外压。这三根穴位，刺|激到了大腿深处的血管和神经，让他的下肢彻底的打通。
治疗股骨头坏死最主要的穴位是环跳穴，在彻底疏通了足底和大小腿之后，在进行加强的环跳穴按摩，会有很好的疗效。
以上就是关于股骨头坏死家庭护理的相关介绍，经常按摩能够一定程度上的减轻疼痛，疏通经络气血，对身体很有好处。
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